Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

Alpukat merupakan satu deri sekian banyak buah yang memiliki banyak sekali manfaat, bahkan alp[ukat sendiri dapat mengatasi penyakit berat semisal anemia. Untuk khasiat alpukat sendiri sudah banyak dibuktikan lewat penelitian - penelitian ilmiah, yang mana buah dengan kulit berwarna hijau tersebut memang terbukti memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Untuk mendapatkan buah alpukat tidak lah sulit, mulai dari pasar tradisional hingga supermarket kita dapat membelinya. Sehingga buat anda yang ingin tahu seperti apa khasiat buah alpukat tidak mengalami kesusahan mencarinya, sebab bisa langsung membelinya. 

Selain dapat dikonsumsi ketika masih menjadi buah, untuk mendapatkan manfaat alpukat juga bisa didapat dari jus alpukat tanpa tambahan apapun kecuali sedikit gula. Dari informasi yang kami dapatkan ada banyak sekali manfaat alpukat untuk kesehatan, untuk menfaatnya lebih jelas silkan simak informasi berikut ini.

Manfaat Buah Alpukat : 

1. Mencegah Anemia

2. Mencegah Kanker Prostat

3. Menjaga Kesehatan Mata

4. Dapat Mencegah Stroke

5. Melembabkan Kulit

6. Membantu regenerasi sel darah merah

7. Mencegah Kanker Payudara

8. Baik Untuk Kesehatan Jantung

9. Sumber Vitamin E

10. Menurunkan Kolestrol Darah

Itulah beberapa manfaat buah alpukat untuk kesehatan, namun selain itu masih banyak lagi manfaat buah alpukat lainnya yang belum disebutkan. Malahan beberapa tahun belakangan buah alpukat sudah mulai dijadikan sebagai lulur penghalus kulit, jadi buah alpukat juga bermanfaat untuk kecantikan.