Buah dengan tekstur keras memang beraneka ragam jenisnya, namun tetap saja buah apel yang paling diminati. Dengan daging buah yang sedikit agak keras menjadikan apel sebagai buah pilihan masyarakat untuk dikonsumsi, disamping itu kandungan airnya yang tinggi juga menjadi salah satu alasan masyarakat memilih buat yang satu ini.
Selain rasanya yang memang enak, apel sendiri juga memiliki khasiat serta manfaat untuk kesehatan. Bahkan banyak orang yang mengkonsumsi apel untuk menghilangkan bau mulut, ada juga yang mengkonsumsi buah apel untuk mengatasi warna gigi yang berubah kekuningan. Untuk manfaat apel lebih lengkapnya, silakan simak informasi berikut ini.
Manfaat dan Khasiat Apel Untuk Kesehatan :
1. Penyegar Mulut2. Memperkuat Kesehatan Tulang3. Melindungi Otak dari redikal Bebas4. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Asma5. Mencegah Penyakit Kanker6. Menjaga Kesehatan Saluran pencernaan7. Mencegah Penyakit Diabetes
Untuk mendapatkan semua manfaat apel di atas, anda hanya perlu mengkonsumsi buah apel secara rutin. Jika anda bosa mengkonsumsi buah apel seperti biasanya, anda dapat menjadikan apel sebagai jus dengan catatan hanya boleh ditambahi sedikit gula.
