Jika berbicara mengenai kacang, yang pertama kali ada dibenak kita adalah penyebab jerawat. Seperti diketahui, hingga saat ini kacang masih dianggap sebagai penyebab utama jerawat. Padahal yang sebenarnya menyebabkan jerawat adalah lminyak berlebih pada kulit dan bukan kacang, namun karena kacang juga menghasilkan minyak maka tidak bisa dipatahkan lagi jika kacang disebut sebagai penyebab jerawat.
Pada dasarnya kacang adalah sebuah biji - bijian yang memiliki rasa enak, terlbih jika dibuat sebagai bumbu kacang rasanya sulit tertandingi oleh bumbu lainnya. Namun perlu anda ketahui, selain rasanya yang enak dan dianggap penyebab jerawat, kacang sendiri memiliki banyak manfaat untuk masalah kesehatan. Buat anda yang mau tau apa saja manfaat kacang untuk kesehatan, silakan simak informasi berikut ini.
1. Menurunkan Berat Badan
Dari hasil sebuah studi menyebutkan, jika orang mengkonsumsi kacang minimal 2 kali dalam seminggu lebih sulit untuk terkena obesitas atau kegemukan. Malahan cenderung berat badannya menurun, mungkin karena kacang juga mampu mengontrol rasa lapar.
2. Mengurangi Resiko Sakit jantung
Tanpa pernah disangka sebelumnya, ternyata kacang juga memiliki manfaat untuk mengurangi resiko terkena serangan jantung. Informasi ini sendiri telah beberapa kali dibuktikan dan dilakukan penelitiannya, sehingga kemungkinan besar memang kacang memiliki manfaat tersebut.
3. Mengontrol Kolestrol
Kacang merupakan salah satu biji - bijian yang mengandung tembaga dan dapat mengontrol kolestrol darah, dimana cara kerjanya adalah mengurangi kolestrol jahat dan menambah kolestrol baik dalam tubuh.
4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Seperti yang kita ketahui, kacang juga mengandung Fitosterol yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Sehiga jika kita rajin mengkonsumsi kacang secara tidak langsung juga mencegah kita terkena penyakit tersebut.
Itulah beberapa manfaat kacang untuk kesehatan, namun tetap perlu diperhatikan agar tidak terlalu banyak mengkonsumsi kacang supaya anda tidak berjerawat.
