Bagi banyak orang terutama anak muda,
jerawat adalah suatu hal yang sangat dibenci dan sangat dihindari. Bagi banyak
kalangan terutama wanita, mereka akan melakukan segala cara agar bisa mencegah
dan menghilangkan jerawatnya antara lain dengan rutin melakukan perawatan
kesalon. Penyebab timbulnya jerawat sangatlah banyak beberapa diantaranya
karena pola makan yang sembarangan dan banyak pikiran, berikut kami berikan
solusi cara mengatasi jerawat secara alami untuk anda semuanya sehingga tidak
menimbulkan efek samping tertentu :
- Hindari berbagai macam makanan beremak terutama makanan cepat saji atau lainnya seprti kacang, coklat dan lain sebagainya, kerena makanan berlemak yang dikonsumsi berlebihan akan meningkatkan produksi minyak dalam tubuh, jika produksi minya berlebih ini keluar maka akan menyumbat pori-pori yang akhirnya menyumbat dan membentuk sebuah gumpalan dan dihinggapi bakteri sehingga terjadilah jerawat.
- Setelah habis bepergian naik kendaraan bermotor, usahakan selalu mencuci muka kita dengan sabun muka atau hanya dengan air untuk membersihkan kotoran di muka kita.
- Konsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran, karena sayuran dapat membantu tubuh melarutkan lemak jahat, sehingga dapat menekan produksi minyak berlebih.
- Minum banyak air putih minimal 3 liter sehari, hal ini dilakukan karena air putih sangat bagus bagi tubuh dan bisa membantu proses regenerasi sel kulit.
Untuk menghilangkan jerawat dapat juga dari
luar berikut adalah cara mengatasi jerawat :
- Oleskan madu pada daerah kulit yang berjerawat, tunggu hingga 15 menit dan bilas sampai bersih.
- Kulit jeruk dan lemon, cukup dengan menggiling lemon lalu campur dengan sedikit air kemudian bilaskan ke muka yang berjerawat, tungu 20 menit lalu bilas dengan air bersih.
- Blender pepaya kemudian oleskan ke muka sebagai masker, tunggu 20 menit lalu bilas dengan air bersih.
- Oleskan putih telur ke muka yang berjerawat, lalu tunggu 30 menit dan bilas dengan air untuk menghilangkan sisa putih telur tersebut.
- Gunakan pasta gigi dengan mengoleskan pada jerawat, karena pasta gigi dapat menyerap minyak dan membantu jerawat cepat kering.
